白高粱米。白高粱米粥的煮制流程。,1. 准备食材与器具：取适量白高粱米，准备好煮粥的锅具，比如砂锅或电饭煲。,2. 淘洗：把白高粱米放入碗中，加入清水，轻轻搅拌，淘洗2 - 3遍，洗去表面杂质和灰尘，然后沥干水分。,3. 浸泡：将洗好的白高粱米放入碗里，倒入没过食材2 - 3厘米的清水，浸泡2 - 3小时，让高粱米吸饱水分，煮的时候更容易软烂。,4. 煮粥：把浸泡后的白高粱米连同浸泡水一起倒入锅中，再加入适量清水，米和水的比例大概为1:10 。如果用砂锅，先用大火煮开，再转小火慢熬40 - 50分钟，期间不时搅拌，防止粘锅；用电饭煲则选择煮粥模式，静静等待即可。,5. 出锅：煮至白高粱米软烂，粥体浓稠，就可以盛出享用啦。#高粱米#白高粱米#东北白高粱米#粗粮#好吃

【到手5斤】东北特产去皮白高粱米非粘糯粗粮五谷杂粮D

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#高粱米 #粗粮 #美食 #五谷杂粮 #营养粥

2025-09-13 12:26:22

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【到手5斤】东北特产去皮白高粱米非粘糯粗粮五谷杂粮D

2025-09-24 15:51:50

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管理期的姐妹一定要来尝尝这个恰巴塔面包！外酥里软，这可比全麦面包好吃太多了! !#早餐吃什么 #恰巴塔 #面包 #低卡低脂餐 #这也太好吃了

2025-07-25 19:01:23

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2025-07-25 19:01:23

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2025-07-25 19:01:23

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2025-07-25 19:01:23

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软糯到可以拉丝的草莓羊奶芙，酸酸甜甜真的太好吃了！#零食##草莓羊奶芙#羊奶芙

2025-07-25 19:01:23

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吃淀粉肠还得是双润家的，吃着也放心，一口直接回到小时候，酥酥脆脆的太香了#淀粉肠 #街边小吃 #夜市美食

2025-07-25 19:01:23

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快把你家里乱七八糟的饮料都换成这个#驰铭荔枝汁#好喝不贵 #夏天都在喝什么

2025-07-25 19:01:23

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喜欢吃包子饺子的要准备这种铁棍山药粉条碎太方便了 #美食 #粉条碎#

2025-07-25 19:01:23

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都是大块大块的话梅肉，嚼起来特别过瘾！妥妥的口水制造机#青柠味话梅粒

2025-07-25 19:01:23

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