事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#提升自己 #智慧人生 #精神内耗 #上岸

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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怪不得学霸的计算速度那么快，原来一直在用这套#考试报同步检测高频题 它完全同步课堂进度，每课都有基础过关练、能力提优练，还有新素材、新角度和易错易混题，全方位夯实孩子的计算基础，每天坚持练习一课，孩子没有压力，还能提高做题速度和准确率，新学期进步看得见#考试报#1到6年级

2025-08-01 22:22:16

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【学习必备】函数套尺学生多功能考试专用尺子套装高考三角板#好物推荐🔥#函数套尺#学习用品#文具#尺子

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静心

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#乐普升笔式修正带 隐形的设计也太给力了，作业变得干净整理，关键#修正带 用起来不卡带，不起皮#学习用品

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刀郎正版优盘来了！刀迷的福利来啦#刀郎 #刀郎专辑 #我的刀郎情结 #车载u盘 #刀郎正版专辑

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#人性#认知 #内容过于真实

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想知道古人怎么吐槽加班？王维说“人闲桂花落”，潜台词是“摸鱼才是正经事”；想get古人的表白套路？李清照写“知否知否”，藏着“我想你想到失眠”的小心思。#涨知识 #知识分享 #提升自己 #知行合一 #王阳明心学

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