董宇辉多次推荐的心理书！读完后被瞬间治愈。引起负面情绪的不是蚊子，而是躲在后面的那头大象！生气，恐惧，担忧，受伤等负面的情绪，都是对烦心事正常的回应，关键不是压抑情绪，而是学会处理情绪！#提升自己 #董宇辉 #好书推荐 #治愈系书籍推荐 #好书分享

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