体态比长相更重要！！！ 脸垮 🐻下垂 成肌肉就要多练背 每天30分钟，肩背腰腹一起练 放松又解压 身姿挺拔了，肩背线条也好看了 马甲线也出来了 #居家锻炼 #哑铃健身 #开肩美背#改善体态 #紧致拜拜肉

小曦⭕

2025-10-16 06:21:29

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#国际局势分析 #热点新闻事件 #宋非说事

主持人宋非

2025-09-30 08:13:00

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王大帅

2025-10-05 19:38:34

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#健身甩甩球 #跟着音乐节奏嗨起来#趣味运动好玩好甩#强身健体老少皆宜

单单运动健身

2025-10-03 15:23:58

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#杜克和一哥的故事 #孟加拉的故事 #杜克环游世界 #杜克和一哥的跨国情谊

漫漫长路

2025-10-11 22:46:00

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动也

2025-10-04 19:13:13

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又到秋天孩子#长个子 的黄金期，睡前或运动后这样做，放松腿部肌肉，让孩子很快进入深睡眠，睡得好长得自然就好#感统训练 #亲子互动 #身高管理 #感统游戏

旺财兔墩墩【管碧珲】

2025-10-16 11:18:27

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴 迈开腿 坚持一个月看效果#呼啦圈转起来 #减脂

阿妹小菜

2025-10-15 11:44:35

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阿正爱运动

2025-10-08 13:28:23

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番茄泡泡

2025-10-18 13:37:53

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